ロードバイクを運んで、自転車で旅行する「輪行（りんこう）」。 最初はロードバイクを分解して、梱包して、輪行袋に入れるのにも一苦労でした。 時間はかかるし、しっかり固定できないし！ さらに、自転車を運ぶ方法がよく分かってい […] タクシー会社に電話してタクシーを呼ぶときに「自転車を乗せる」旨をオペレーターに伝えると「配車拒否」される可能性が高いです。 実際に、私が某大手タクシー会社に 自転車を乗せる旨を伝えて ミニバンタイプのタクシーを呼ぼうとしたところ、「自転車は乗せられない」と 断られました。
大阪から隠岐島まで飛行機で自転車を輪行してみた話 FRAME フレイムタクシー会社に電話してタクシーを呼ぶときに「自転車を乗せる」旨をオペレーターに伝えると「配車拒否」される可能性が高いです。 実際に、私が某大手タクシー会社に 自転車を乗せる旨を伝えて ミニバンタイプのタクシーを呼ぼうとしたところ、「自転車は乗せられない」と 断られました。 ロードバイクを運んで、自転車で旅行する「輪行（りんこう）」。 最初はロードバイクを分解して、梱包して、輪行袋に入れるのにも一苦労でした。 時間はかかるし、しっかり固定できないし！ さらに、自転車を運ぶ方法がよく分かってい […]
スーツケースを自転車に乗せる.
定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 他の利益も得られます。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動であることがわかるでしょう。 これもまた lするのがより楽しくなります。 これは、体に最高の結果を得るために非常に効果的で安価なタイプの運動であることがわかります。 心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. 自転車に乗ることで気分が良くなります. この活動はストレスとうつ病を軽減するのに役立ちます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって大きな意味があります。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。
このアクティビティには汚染がありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
